Para powerlifting
¿Qué es el para powerlifting?
El para powerlifting es una prueba de fuerza en press de banca. La persona se acuesta en el banco, baja la barra hasta el pecho, la detiene y la levanta con los brazos estirados.
Compiten personas con discapacidad física en las piernas o la cadera, divididas en categorías por peso corporal. El levantamiento de pesas es paralímpico desde Tokio 1964.
Cómo se compite
- Hay diez categorías de peso corporal para mujeres y diez para hombres.
- Cada para atleta tiene tres intentos; cuenta el mayor peso válido.
- Tres jueces deciden con luces si el levantamiento es válido.
- Las piernas pueden ir sujetas al banco con correas.
El para powerlifting en el Perú
El para powerlifting peruano compite en torneos sudamericanos y parapanamericanos.
Si tienes una discapacidad física y te interesa entrenar fuerza, te orientamos sobre dónde empezar.
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